LOF Midtjylland udbyder kurser og foredrag under folkeoplysningsloven i Viborg, Favrskov og Silkeborg kommuner. LOF Midtjylland ser samarbejde som en styrke og har rigtig mange samarbejdspartnere - biblioteker, sundhedscentre, andre aftenskoler, foreninger m. fl. Det er ikke et krav, at man bor i den kommune, hvor kurset udbydes - i 2021 var der deltagere fra i alt 25 kommuner på vore kurser. LOF Midtjylland fik i 2014 prisen som Årets aftenskole.

Alexanderteknikken er en metode, som kan gøre den enkelte mere opmærksom på balance, holdning og bevægelse, både i dagligdagens aktiviteter og i specialiserede aktiviteter såsom stemmebrug, instrumentspil, dans, sport. Et voksende antal mennesker søger Alexanderteknikken, fordi den får dem til at føle sig bedre tilpas og giver dem større frihed, både personligt og i forhold til omverdenen. Jeg kan kontaktes på telefonnummer: 23 39 53 46 eller 38 34 06 13.

Er du nybegynder, letøvet og/eller har du behov for ro i sindet, så er SKØNNE YOGA det rette sted for dig. Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga.Hatha Yoga er kendt for at være den klassiske yogaform og den er velegnet for nybegyndere eller letøvede, fordi den foregår i et langsommere tempo med fokus på åndedrættet, kontrollerede bevægelser og stræk.